Es ist schwierig, eine pauschale Zeitangabe zu machen, man geht aber von 10 – 15 Minuten aus, bis die Inhaltsstoffe über die Mundschleimhaut im Blutkreislauf sind. Zum Vergleich: eine Kopfschmerztablette, die erstmal im Verdauungstrakt landet, benötigt 30 – 90 Minuten, bis sie in der Blutbahn angekommen ist. Nur muss bedacht werden, dass mit den Inhaltsstoffen des Sprays im Körper Prozesse ausgelöst werden, die wiederum unterschiedlich lang dauern können. Zum Beispiel wird 5-HTP zunächst in Serotonin umgewandelt und später zu Melatonin, was den Schlaf fördert. Außerdem benötigt der Körper Zeit, um SLEEP. bestmöglich zu nutzen, sodass wir mindestens 7 Tage am Stück Einnahme empfehlen.