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Weniger essen – besser denken?!

Weniger essen - besser denken?!

Weniger essen – besser denken?! ūü§Į

Unser K√∂rper ist nicht f√ľr den √úberfluss gemacht.

Er speichert alles, was er bekommen kann ‚Äď wer wei√ü, wann es wieder etwas gibt!
Insofern ist unser Organismus noch in der Steinzeit.

Vieles von uns sieht man es an. Das Problem:

ūüĎČ Essen h√§lt uns vom Denken und von der Kreativit√§t ab!
ūüĎČ Darum sagte man fr√ľher: Ein voller Bauch studiert nicht gern!
ūüĎČ Der Grund: Wenn der K√∂rper sehr mit der Verdauung besch√§ftigt ist, hat er keine Ressourcen f√ľr andere T√§tigkeiten!
ūüĎČ Besonders schlimm: Der K√∂rper legt einen Teil der Fettreserven im Gehirn an. ūü§ĮDas d√§mpft die Gehirnt√§tigkeit!

‚ĀČ Aber was soll ich machen, ich habe Hunger ‚ĀČ

Übermäßiger Hunger zeigt oft an, dass Nährstoffe fehlen!

Versorge dich mit Mikronährstoffen und Vitaminen.
Iss gute Dinge wie kalt gepresste √Ėle, Obst und Gem√ľse oder Fisch.

Trinke viel gutes Wasser und booste so deinen Stoffwechsel! ūüí™ūüí™
Schon fällt es dir leichter, geistige Höchstleistungen zu bringen.

#health #energie #gesundheit #worklifebalance #lifestyle #business #vitasation #nährstoffe #gehirn #vollerbauchstudiertnichtgern

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